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Arzt- und Kliniksuche im Netz

Bei ernsthaften Beschwerden ersetzen diese Gesundheitsportale natürlich nicht den Gang zum Arzt. Der Arzt in der Nähe kann auf der Web-Seite arzt-auskunft.de gefunden werden. Eine weitere Arzt-, Heilpraktiker- und Kliniksuche mit umfassenden Klinikinformationen zu über 300.000 Adressen in Deutschland bietet das Gesundheitsportal medfuehrer.de.
Wer von den Erfahrungen anderer Patienten profitieren möchte, sollte sich auf den Bewertungsportalen für Ärzte und Heilpraktiker jameda.de und imedo.de umschauen. Nach Ihrem Arztbesuch können auch Sie dort eine Bewertung abgeben. Wenn Sie von Ihrem Arzt einen Labortest in die Hand gedrückt bekommen, auf dem aber nur Fachchinesisch steht, gehen Sie einfach auf das Online-Recherchesystem für medizinische Labortests labtestonline.de. Dort werden alle Begriffe und Kürzel genau erklärt. Sie erfahren auch warum der Labortest durchgeführt wurde, und was das Testergebnis bedeutet.

Ernährungs- und Abnehm-Tipps

Sehr wichtig, um sich Krankheiten und den damit verbundenen Arztbesuch zu ersparen, ist die richtige Ernährung. Vermeiden Sie ungesundes Essen, das zu überflüssigen Speckröllchen führt. Mit dem Body-Mass-Index-Rechner der Web-Seite lust-auf-abnehmen.de können Sie zunächst feststellen, ob und in welchem Maße Sie übergewichtig sind. Auf Portalen wie abnehmen.net und abnehmen.com erfahren Sie dann, ob die Brigitte-Diät oder Weight Watchers das Richtige für Sie ist, oder ob Sie lieber auf Kohlehydrate oder Fett verzichten sollten. Viele Diäten werden von A bis Z vorgestellt und miteinander verglichen. So gibt es endlich einen kompletten Überblick über alle Diäten und man kann sich die passende heraussuchen.
Ihre persönliche Expertenbeurteilung erhalten Sie unter leichterabnehmen.de, damit Sie den steinigen Weg zum Wunschgewicht mit Hilfe von ärztlicher Beratung, einem gesunden Essverhalten und Bewegung meistern. Leckere und gesunde Rezepte dazu finden Sie auf lowfett.de. Versuchen Sie einfach mal das Beerentiramisu, die bunte Fischpfanne und den karibischen Hähnchenauflauf und erleben Sie, dass man auf Genuss nicht verzichten muss, um abzunehmen!
Wer statt einer Diät lieber fasten möchte, erhält bei gesund-heilfasten.de das passende Hintergrundwissen. Vorgestellt werden bekannte und weniger bekannte Fastenkuren wie z.B. Molkefasten, Obstfasten, Wasserfasten und Saftfasten. Erfahren Sie, welche Fastenvariante für Ihre Beschwerden die richtige ist.

Für ein besseres Körpergefühl sollte man neben einer Diät oder Fastenkur auch mal einen Wellness-Urlaub durchführen. Gönnen Sie sich eine Rückenmassage, ein Meersalzkörperpeeling oder nehmen Sie ein Schokoladenbad. Eine Übersicht über die Wellness-Anbieter in Ihrer Nähe finden Sie auf beauwell.com, beauty24.de und beauty-hotels.com. Oder verbinden Sie einfach Wellness und Urlaub, indem Sie sich auf Sri Lanka oder auf Bali richtig verwöhnen lassen!

Insgesamt 5.000 Surftipps zu über 1.000 Themenbereichen finden Sie in der neuen Ausgabe des Web-Adressbuches für Deutschland, das überall im Buchhandel erhältlich ist.

Franziska Pasch und Mathias Weber

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